विनय एक्सप्रेस समाचार, नागौर। भारत सरकार के युवा कार्यक्रम एवं खेल मंत्रालय के स्वायत शासी संगठन नेहरू युवा केंद्र नागौर द्वारा चलाए जा रहे 100 दिवसीय योग काउंटडाउन के तहत बुधवार को राजकीय स्टेडियम में जिला खेल अधिकारी भवर राम सियाक के समन्वय से योग अभ्यास कराया गया।
नेहरू युवा केंद्र नागौर के राष्ट्रीय युवा स्वयंसेवक हर्षुल पटेल व भूमिक ने युवाओं को संगठन द्वारा 8वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व तैयारियों के तहत् जिले में चले रहे वातावरण निर्माण के लिए चल रही गतिविधियों की जानकारी दी। वही जिला खेल अधिकारी ने युवाओं को बताया कि खेल के साथ साथ जीवन में योग का भी अपना महत्व होता है। उन्होंने बताया कि एक योग करने वाला व्यक्ति योग न करने वाले व्यक्ति की तुलना में ज्यादा स्वस्थ और खुश रहता है। योग से आंतरिक खुशी मिलती है, आनंद की अनुभूति होती है और मन प्रसन्न रहता है। योग के दौरान ध्यान लगाया जाता है, जो शरीर और मस्तिष्क को मिलाने में मदद करता है। हर्षुल द्वारा युवाओं को योग के विभिन्न आसनों के अभ्यास के साथ उनके महत्व के बारे में बताया।
Author: विनय थानवी
