विनय एक्सप्रेस समाचार, भीलवाड़ा। जिला कारागृह में श्री विकास खण्डेलवाल (जज) एम.ए सिटी कोर्ट न.01 एवं श्री प्रताप सिंह चाहर (ट्रेनर) द्वारा तीन दिवसीय हार्टफुलनेस व मेडिटेशन शिविर का आयोजन किया गया।
जेल अधीक्षक श्री भैरू सिंह राठौड़ ने बताया कि शिविर में बंदियों को प्रथम दिन रिलेक्सेशन व ध्यान दूसरे दिन सफाई व तीसरे दिन प्रार्थना के महत्व को समझाया गया। रिलेक्सेशन में सारे विचारों को रोककर अपने अन्दर दिव्यता को महसूस कर सारे नकारात्मक विचारों, जटिलताओं को पीठ के सहारे से धुंए या वाष्प के रूप में बाहर धकेलना होता है। तीन दिवस की ट्रेनिग के बाद अभ्यासी खुद ही ध्यान का अभ्यास कर सकता है। शिविर में श्री मुकेश जारोटिया उपकारापाल व अन्य स्टाफ मौजूद रहे।
Author: विनय थानवी
