विनय एक्सप्रेस समाचार, बीकानेर। 1 मार्च 2022 से 21 मार्च तक दिन 21 दिवसीय ध्यान योग शिविर का शुभारंभ “माननीय सीताराम जी अग्रवाल” (मंगला सरिया)के द्वारा किया गया और इस शुभ अवसर पर ओशो शिव सूत्र पुस्तक का विमोचन किया गया. संस्था द्वारा इच्छूक अभ्यर्थियों से आग्रह किया गया कि रोज सुबह 6.30 उत्सव बाग दादी का फाटक में पधारे ताकि आपके जीवन में भी ध्यान की यात्रा हो और ध्यान शिविर की शोभा और बढ़ सके.
ओशो द्वारा निर्मित सक्रिय ध्यान “dynamic meditation” युवाओं के लिए आधुनिक युग में तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए बहुत ही साइंटिफिक ध्यान है. सक्रिय ध्यान में पहले चरण में तेज गति से स्वास के साथ ध्यान की शुरुआत है दुसरे चरण में हमारे मन व शरीर में क्रोध , हिंसा , दमित वासना हमारे शरीर में संग्रहित है उनको बाहर फेंकना है उछल कूद करना , रोके , चिल्ला कर , हंस कर दमित भावा वेगो को बहार फैंकने से शरीर और मन शुद्ध हो जाता है तीसरे चरण में हूं मंत्र की चोट से नाभि केंद्र की शक्ति को जगाने का प्रयोग करते हैं.
चौथा चरण स्टॉप साक्षी भाव के साथ खड़े होकर आती-जाती श्वास को देखते हैं और पांचवें चरण में अहो भाव के साथ नृत्य करते हैं इससे युवाओं में एक नई ऊर्जा का संचार होता है और मन शांत होता है और आनंद की अनुभूति होती है यह ध्यान 1 से 21 मार्च तक प्रातः6.30 उत्सव बाग , दादी के फाटक पर नियमित रूप से होगा आप सभी का हार्दिक स्वागत है.
Author: विनय थानवी
